Tule mukaan kilpa-aerobicin harrasteryhmään

Kilpa-aerobic on 7-12 -vuotiaille kilpa-aerobicista kiinnostuneille tarkoitettu harrasteryhmä. Tavoitteena on tutustuttaa harrastajat kilpa-aerobicin maailmaan sekä luoda perusedellytykset mahdolliselle kilpailemiselle. Kilpa-aerobic on hauska ja monipuolinen laji, joka kehittää mm. voimaa ja notkeutta. Harjoittelu aloitetaan kilpa-aerobicin alkeista, joten aiempaa kokemusta ei tarvita. Pyrimme antamaan harrastajille mahdollisuuden nauttia liikunnasta sekä uuden oppimisesta ja onnistumisesta. Tunnit koostuvat pääasiassa alkulämmittelystä ja -venyttelystä, voiman ja tekniikan harjoittelusta, vaikeusliikkeiden opettelusta sekä loppuvenyttelyistä. Seuran perinteisiin joulu- ja kevätnäytöksiin suunnitellaan myös koreografia harrastajille esitettäväksi. Rohkeasti mukaan ja kokeilemaan!