Kehonhuolto

Kehonhuolto-tunti auttaa palautumaan rasituksesta, lisää liikkuvuutta ja parantaa kehonhallintaa. Käytämme monipuolisesti hyödyksi erilaisia metodeja kuten dynaamisia ja staattisia venytyksiä sekä hyödynnämme apuvälineitä. Ota mukaan oma jumppamatto.