Ryhmäliikuntatunnit

Syyskauden ryhmäliikuntatunnit Raisiossa

Ma klo 18.00-18.55, Tasala
DanceMix, ohjaajana Venla Veistola

Ma klo 19.00-19.55, Tasala
Pumppi, ohjaajana Venla Veistola

Ma klo 20.00-20.45, Tasala
Kehonhuolto, ohjaajana Venla Veistola

Ti klo 17.45-18.30, Kaanaan koulu
Kahvakuula, ohjaajana Susanna Leppämäki

Ti klo 18.30-19.15, Kaanaan koulu
HIIT + Core, ohjaajana Susanna Leppämäki

Ke klo 19.30-20.15, Kuloisten koulu
DanceParty, ohjaajana Salla Pylkkönen

Ke klo 20.15-21.00, Kuloisten koulu
BodyPilates, ohjaajana Salla Pylkkönen

To klo 18.00-18.30, Tasala
NHS, ohjaajana Tero Haapasalmi

To klo 18.30-19.25, Tasala
RVP, ohjaajana Tero Haapasalmi

To klo 18.45-19.40, Kerttulan liikuntahallin Voimistelusali
Toiminnallinen, ohjaajana Tanja Siltanen

To klo 19.45-20.30, Kerttulan liikuntahallin Voimistelusali
Kehonhuolto, ohjaajana Tanja Siltanen

La klo 9.30-10.30, Tasala
PowerStep, ohjaajana Tuire Saira

La klo 10.30–11.45, Tasala
Kuntobaletti, ohjaajana Tuire Saira

Su klo 16.50-17.40, Tasala
Body, ohjaajana Kati Saarinen

Su klo 17.45–18.45, Tasala
Jooga, ohjaajana Kati Saarinen

Miten mukaan ryhmäliikuntaan?

Ilmoittaudu aluksi Suomisportin kautta mukaan kaudelle valitsemalla mieleisesi, joko kymmenen harjoituskerran kortti tai kausimaksu. Lasku muodostuu ilmoittautuessasi. Meillä voit maksaa myös työnantajan tarjoamilla liikuntaeduilla. Toimita siinä tapauksessa kuitti maksusta osoitteeseen toimisto@raisionjumpparit.fi , jolloin tiedämme kirjata laskusi maksetuksi.

Ilmoittautumisen jälkeen pääset varaamaan paikan haluamaltasi tunnilta. Tarkemmat ohjeet paikkasi varaamiseen löydät täältä. Sinulla voi olla maksimissaan 5 paikkavarausta kerrallaan.

Ryhmäliikuntatunnille saavuttaessa ohjaajalle tulee esittää jäsenkortti tai 10 kerran kortti. 10 kerran kortti tulee noutaa toimistolta ennen tunneille osallistumista ja se on voimassa yhden kauden ajan. Kertoja ei voi siirtää seuraavalle kaudelle ilman painavaa syytä (esim. sairastuminen). Kausikortti löytyy Suomisportin sovelluksesta.

Peruutuskäytännöt

Kevätkaudella 2024 otamme käyttöön nimenhuudon, ts. ohjaaja merkitsee jokaisen osallistujan läsnäolevaksi. Jos asiakas toistuvasti varaa paikan ja jättää osallistumatta tunnille ilman asianmukaista varauksen peruutusta, tulee tälle varauseste.

Ohjaajan sairastuessa äkillisesti pyrimme aina löytämään tunnille sijaisen. Joskus emme yrityksistä huolimatta sijaista löydä ja silloin peruutamme ko. tunnin. Näitä sattuu onneksi harvoin, mutta kuitenkin tavallisesti muutaman kerran kauden aikana.

Etsimme sijaista illan tunneille klo 13 saakka, jonka jälkeen tunti perutaan, jos sijaista ei ole saatu. Tuntien peruutuksesta ilmoitamme aina paikkavarauksen tehneille asiakkaille Suomisportin viestitoiminnon kautta sekä julkisesti somekanavillamme.

UUTTA: Halutessasi voit nyt liittyä seuramme ryhmäliikunta-asiakkaiden whatsapp-ryhmään, jossa ilmoitamme mahdollisista muutoksista ja peruutuksista. Liity mukaan lähettämällä viesti wa numeroon 040 187 2112.

Ryhmäliikunta Raisio – Yhdessä liikkeelle RaJun tunneilla!

Raision Jumpparit tarjoaa laadukasta ryhmäliikuntaa Raisiossa monien vuosien kokemuksella. Meille on tärkeää tarjota jäsenillemme laaja tuntivalikoima, josta löytyy liikettä erityyppisiin tarpeisiin: on lihaskuntoa, korkean sykkeen treeniä sekä kehoa huoltavaa harjoitusta.

Toinen toimintaamme ohjaava tekijä on harrastamisen edullisuus. Liikkuminen on tärkeää ihan jokaiselle - se luo iloa, yhteisöllisyyttä ja terveyttä. Tämän vuoksi ryhmäliikunnan, kuten muunkin harrastamisen kustannukset pyritään pitämään mahdollisimman edullisina.

Mitä ryhmäliikunta maksaa?

Raision Jumppareilla toiminta jakautuu vuoden sisällä kahteen kauteen: syys- ja kevätkauteen. Kausille ilmoittudutaan erikseen.

Maksat vain kausimaksun (120 euroa keväällä 2024) sekä seuran jäsenmaksun (2o euroa/vuosi). Kausimaksulla treenaat koko kauden ajan rajattomasti. Saatavilla on myös 10 harjoituskerran kortti, joka on voimassa yhden kauden ajan. Voit myös osallistua perheliikuntatunneille lapsesi kanssa edullisesti lisämaksulla. Lue lisää hinnoista täältä.

Missä ryhmäliikuntatunnit pidetään?

Ryhmäliikuntatuntimme pidetään Raisiossa, raisiolaisten koulujen saleilla, Kerttulan liikuntahallissa ja Tasalan liikuntatilassa (Tasalanaukio 5A 3. kerros).

Pysäköintimahdollisuudet ryhmäliikuntatien yhteydessä ovat mainiot. Tasalanaukion välittömässä läheisyydessä on runsaasti ilmaisia parkkipaikkoja. Muistathan kuitenkin parkkikiekon! Kerttulan liikuntahallin ja koulujen läheisyydessä on myös paljon ilmaista ja aikarajoituksetonta parkkitilaa.

Miten varaan paikan tunnilta?

Hyödynnämme ryhmäliikunnassa Avoinna24-paikkavarausjärjestelmää. Voit varmistaa itsellesi paikan tunneilta ennakkoon ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Tarkemmat ohjeet paikkavaraukseen löydät tästä.

Lämpimästi tervetuloa RaJun jumppiin ja ryhmäliikuntatunneille!

Ryhmäliikunta aikuisille ja 16-vuotta täyttäneille