Perheliikunnan kurssit
Vauva-taaperosirkus 6kk-2v kurssi
Vauva-taaperosirkus on suunnattu 6kk-2 vuotiaille vauvoille ja taaperoille sekä heidän huoltajalleen. Kurssi koostuu kahdeksasta (8krt) harjoituskerrasta.
Tunnilla tehdään mm. sirkusalkeita, temppuja, loru- ja laululeikkejä, kehitetään motorisia taitoja ja perusliikuntataitoja jokaisen oman ikätason mukaan. Tietysti myös nautitaan yhteisestä liikunnallisesta vuorovaikutuksellisesta ajasta lapsen kanssa.
Mukaan kannattaa ottaa jumppamatto, juomapullo, lapselle jarrusukat tai sisätossut ja vauvalle riepu.
Vauva-taaperosirkus 6kk-2v kurssi
3.3.2025-28.4.2025 (pääsiäismaanantaina 21.4 ei harjoitusta)
Ma 15:30-16:15, Kerttulan liikuntahallin voimistelusali
Ohjaajana Tanja Siltanen
Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6.
Kurssin hinta:
55€
Ilmoittautuessa kurssille, tee ensin sekä itsellesi että lapsellesi Suomisport-tili. Tämän jälkeen ilmoita lapsesi tälle kurssille. Kurssimaksu sisältää yhden lapsen ja yhden aikuisen osallistumisen.
Aikuisten kurssit
Aikuisten voimistelun perusteet- kurssi
Voimistelu on loistava harrastus myös aikuisille!
Oletko kiinnostunut parantamaan liikkuvuuttasi, kehittämään kehonhallintaa ja oppimaan uusia taitoja kannustavassa ympäristössä? Voimistelun perusteet -kurssi on matalan kynnyksen toimintaa ja se sopii kaikille yli 16-vuotiaille taitotasosta riippumatta. Taitoja opetellaan monen tasoisilla harjoitteilla, joten aloittelijat sekä kokeneemmat henkilöt ovat tervetulleita kurssille.
Kurssi koostuu kahdeksasta (8krt) harjoituskerrasta. Kurssilla opetellaan voimistelun keskeisiä liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsilläseisontaa, siltaa sekä erilaisia hyppyjä. Kurssilla tutustutaan myös telinevoimistelun alkeisiin. Jokaiseen harjoitukseen kuuluu toiminnallinen alkuverryttely, taitojen harjoittelua sekä telineillä että ilman sekä loppuverryttely.
Aikuisten voimistelun perusteet kevät 1
22.01.2025- 19.03.2025 (Hiihtolomaviikolla 19.2 ei harjoitusta)
Ke 19:20-20:15, Kerttulan liikuntahallin voimistelusali
Ohjaajana Pihla Tiensuu
Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6.
Kurssin hinta:
Ei-jäsenille 59e
Jäsenille 39e
Aikuisten voimistelun perusteet kevät 2
26.03.2025 - 28.05.2025
(Vappuaattona 30.4 & seuran kevätnäytöspäivänä 7.5 ei harjoituksia)
Ke 19:20-20:15, Kerttulan liikuntahallin voimistelusali
Ohjaajana Pihla Tiensuu
Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6.
Kurssin hinta:
Ei-jäsenille 59e
Jäsenille 39e
