Kurssit

Aikuisten voimistelun perusteet- kurssi

Voimistelu on loistava harrastus myös aikuisille!

Oletko kiinnostunut parantaamaan liikkuvuuttasi, kehittämään kehonhallintaa ja oppimaan uusia taitoja kannustavassa ympäristössä? Voimistelun perusteet- kurssi on matalan kynnyksen toimintaa ja se sopii kaikille yli 16- vuotiaille taitotasosta riippumatta. Taitoja opetellaan monentasoisilla harjoitteilla, joten aloittelijat sekä kokeneemmat henkilöt ovat tervetulleita kurssille.

Kurssi koostuu kahdeksasta (8krt) harjoituskerrasta. Kurssilla opetellaan voimistelun keskeisiä liikkeitä kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsilläseisontaa, siltaa sekä erilaisia hyppyjä.  Kurssilla tutustutaan myös telinevoimistelun alkeisiin. Jokaiseen harjoitukseen kuuluu toiminnallinen alkuverryttely, taitojen harjoittelua sekä telineillä että ilman sekä loppuverryttely.

Aikuisten voimistelun perusteet
15.01.2025- 12.03.2025 (Hiihtolomaviikolla eli vk 8 -> Ei harjoituksia)
Ke 19:20-20:15, Kerttulan liikuntahallin voimistelusali
Ohjaajana Pihla Tiensuu

Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään 5.

Kurssin hinta:
Ei-jäsenille 59e
Jäsenille 39e

Ilmoittautuminen keväälle avautuu talvinäytöksen jälkeisellä viikolla.
Ilmoittautumislinkki tulee tähän sivulle.